Importante

Nota: Respetar y el saber estar. Es mi lema para vivir de frente la vida. Amo a los animales por encima de muchos humanos. Casi siempre me dejo guiar por el corazón, aunque me lleve muchos disgustos, pero no me importa, prefiero ofrecer amor incondicional, que pasar por la vida sin ofrecer nada. Soy amiga de mis amigos y los defiendo con la mejor arma que tengo, la sinceridad y verdad. Aun no siendo rencorosa y perdonar con facilidad, aparto sin temblarme el pulso, a las personas toxicas y que traicionan mi amistad. Si no te gusta mi manera de pensar, si no eres defensora/ or de los animales; no me interesas ni como humano, ni como amigo. Te agradecería que me borraras de tus amigos y salieras de esta página.

martes, 8 de marzo de 2016

¿Porqué no día de las personas?



El Día Internacional de la Mujer es una fecha que se celebra en muchos países del mundo a través de todos los continentes; separadas por diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen con un mismo fin, luchar en pro por la igualdad, la justicia social y la paz. Y así llevamos, más de noventa años.

¿Por qué no, el día de las personas? Existe el día de la mujer porque, trabajando igual que los hombres, cobramos menos, tenemos que demostrar más y ser mejores. Me gustaría un día despertar y que no existiera distinciones por el hecho de ser mujer, es como mínimo denigrante. El día de la mujer, lo celebramos con eventos de diferentes índoles. Charlas, recitales de poesía, etc. todo un elenco de reivindicaciones sociales.
¿Tiene que haber un día de la mujer para reconocer nuestra valía? ¿Hasta cuándo vamos a tener luchar por nuestros derechos? Unos que se creen con el derecho a decidir sobre nuestro cuerpo; si podemos o no abortar, otros, están tan absortos en el papel de macho alfa, que se atreve a matarnos y algunos hasta sus propios hijos. Otros a opinar lo que no tienen ningún derecho a opinar. Caramba, si no se nos obliga a ser quien no somos ni nuestro propios padres. ¿En qué momento decidió el hombre que tenía el poder sobre nosotras para cortar nuestra libertad y dignidad? Jamás hay que ceder al chantaje ni a vejaciones, por el hecho de ser tu padre, tu pareja o la mismísima iglesia. Que no te condicione nadie. Afortunadamente me considero una persona libre en pensamientos y decisiones. Como persona exijo que se comporten conmigo de la misma manera, que me comporto con los demás. “Nadie tiene el derecho de mandar de ti”. Sí, hay que unirnos, pero para celebrar el día de las personas, no importando la religión, raza o ideales. Tenemos dones muy preciados; la capacidad de dialogar, razonar y comprender. Y si no estamos de acuerdo, que impere sobre todas las cosas, el respeto como personas.
Contra el maltrato, tolerancia cero.

lunes, 7 de marzo de 2016

Gabriela Mistral

Gabriela Mistral fue galardonada en 1951 con el Premio Nacional de Literatura de Chile. Ha sido asimismo la primera ganadora del Premio Nobel de Literatura de América Latina.

Siento mi corazón en la dulzura
fundirse como ceras:
son un óleo tardo
y no un vino mis venas,
y siento que mi vida se va huyendo
callada y dulce como la gacela.

Poemas de : Gabriela Mistral

lunes, 22 de febrero de 2016

Una Marsellesa para los niños



A finales de los 90, una canción ocupó las primeras listas de éxitos: se titulaba If you tolerate this, your children will be next. La popularizó un grupo inglés llamado Manic Street Preachers.
Lo curioso es que el título de la canción, según leí alguna vez, tiene su origen en un cartel impreso durante nuestra Guerra Civil. Al parecer, una maestra de un pueblo de Teruel sacó a los niños de excursión al campo en un día soleado, y la fatalidad quiso que unos aviones los bombardearan. Quiero pensar que los pilotos no se dieron cuenta de que eran criaturas. Al fin y al cabo, desde las alturas todos parecemos "locos bajitos" (J. M. Serrat).
En el cartel, se podía ver el cadáver de un niño, unos aviones en formación, y la leyenda: IF YOU TOLERATE THIS, YOUR CHILDREN WILL BE NEXT (Si toleras esto, tus hijos serán los próximos).
El caso es que, tras los recientes sucesos de París, ante la brutalidad de los atentados de estos nuevos bárbaros, muchos tomamos durante esos días La Marsellesa como referencia.
Fue extraordinariamente emotivo el que los asistentes a un partido de fútbol abandonaran el campo cantando su himno. También la espontaneidad de las Marsellesas en algunas manifestaciones posteriores, tanto en la capital de Francia como en cualquier otro lugar del mundo (¿civilizado?). Yo mismo la he tarareado varias veces ante las imágenes de algún telediario, de un periódico o del sonido de la radio.

He de decir, sin pretender caer en sensiblerías, que me ha parecido una magnífica reacción ante esos bestias. De alguna forma, a todos los que nos oponemos a esas brutalidades nos une todavía más, si cabe, tener nuestra canción (que no nuestro himno). No hay duda de su especial significado, el reconocimiento a todos los niveles (quizá sea el himno más conocido), y el simbolismo que ya de por sí tiene la propia Marsellesa en la patria de la Ilustración.
Pero... he aquí que en estos días de atrás pudimos leer algunos titulares tan terribles cómo estos: "El 30% de los refugiados que han muerto en el Mediterráneo son niños. De ellos, el 5% son bebés de menos de dos años"; "Europol informa que diez mil niños han desaparecido tras tocar suelo europeo".
Y como no pude acordarme de la letra de toda la canción, la busqué hace meses para escucharla con detenimiento cuando los medios reprodujeron la famosa foto del niño Aylan Kurdi en las costas de la isla de Cos; y empecé a tararear el estribillo:

If you tolerate this, then your children will be next.
If you tolerate this, then your children will be next.
Will be next
Will be next
Will be next.
Mientras, en mi cabeza aparecían esas imágenes de pateras en nuestro estrecho. Esos cayucos que salían de Senegal para arribar a las costas de Canarias (yo he "navegado" en uno de esos barcos en el propio Senegal, y hay que estar muy desesperado para atreverse a tal desafío). Ataúdes flotantes con decenas de familias que cruzan desde Libia el estrecho de Mesina. Travesías en barcas de goma con salvavidas falsificados para llegar a una isla griega...
Y con un denominador común, siempre con niños.
Esos niños de los que a veces nos pasa desapercibido que son todos absolutamente iguales. No hay niños blancos ni negros. No hay niños mayores o pequeños. No hay nacionalidades entre niños. Sólo son niños.
Y lo que es más importante, no caben religiones entre niños, pues ellos mismos deberían ser, y en muchos casos son, la única y verdadera religión.
Y esto es porque todos traen consigo algo en común desde el mismo día de su nacimiento: un presente que a todos iguala, porque no son más que eso, niños; una esperanza, la de que algún día sean mejores que sus mayores; y un futuro, del que sin darnos cuenta dependemos todos los que hemos dejado de ser niños.
De manera que, por favor, la próxima vez que veas, leas o escuches esas historias, o cualquier otra en cualquier lugar del mundo que tengan que ver con los niños, procura no emitir juicios, no les sentencies y, sobre todo, no permitas que se hagan determinadas manifestaciones en función de la raza, religión o procedencia de sus padres.
¿A quién no se le heló el aliento cuando contemplamos aquellas imágenes de unos doscientos chavales de siete u ocho años tumbados en el suelo a la espera de que esos malnacidos del Daesh les asesinaran?
No nos dejemos influir por tanta teoría conspirativa. Flaco favor le haríamos a nuestra conciencia y a nuestra humanidad si la crispación porque nos ataquen en un lugar tan simbólico como es París nos impide ver y comprender lo que hay detrás de ese fenómeno de los refugiados... y sus niños.
Así que os invito a que, como mínimo, simplemente murmuréis:
If you tolerate this, then your children will be next.
Will be next.
Will be next.
Will be next.
Y más que eso, piensa que en cualquier momento, cuando menos te lo esperes, como ya nos ha pasado en muchas otras ocasiones, si toleramos esto, entonces nuestros niños podrían ser los siguientes.
Artículo de:  Ángel Domínguez Adrio
 
Escritor y autor de "Un pasado imperfecto"

lunes, 11 de enero de 2016

Hoy todo el firmamento llora.

Siempre me pongo triste cuando uno de los legendarios de la música muere. No lo puedo evitar. Hoy de buena mañana han dado la noticia.

David Bowie ha muerto.

Mi más sentido pésame a la familia.

Una de las canciones que me marcaron desde que lo conoci.

Aquí estoy sentado en esta lata de aluminio
muy por encima del mundo el planeta tierra
es azul y no hay nada que pueda hace.

 

Dice una estrofa de la canción. Y no se equivocaba, 

hoy está con todas las Estrellas del Firmamento. 

Hasta siempre David.



jueves, 31 de diciembre de 2015

Feliz 2016


Balance: Positivo, bueno y el 2016, será mucho mejor, lo intuyo, lo presiento, lo sé.
No permitas que nadie te desvié de tu camino trazado, lo harán por bien, pero tal vez a ti, te lleve por un camino que no es el tuyo. Ojo con dar un consejo a alguien, porque le puede cambiar la vida, los consejos, son gratis y se dan con la mejor intención, pero, pueden hacer más mal que bien. La vida pasa muy deprisa y cuando te quieres dar cuenta el mañana es el aquí y ahora, así que mí mejor lema, vive y deja vivir y que cada cual tome sus propias decisiones y si se equivoca habrá sido su propia elección. Las mochilas pesan un montón, os lo aseguro y hace un tiempo que he optado porque cada cual lleve la suya, está claro que en lo que se pueda ayudar, se ayuda, no concebiría la amistad de otra manera, pero, sin intentar cambiar la vida de los demás, eso no está en nuestras manos. Mi mayor deseo para el año nuevo: La Felicidad, La Paz Mundial, el Amor y sobre todo, el respeto hacia los demás, sea lo más importante en nuestras vidas.

Nos vemos en el año nuevo.

viernes, 30 de octubre de 2015

Los niños deben ser niños

Yo no tengo hijos, pero eso no importa para entender el problema que ahora los niños tienen. Estoy totalmente en contra que tengan tantos deberes, como trabajos extraescolares. Los niños, son niños para hacer cosas de niños, una disciplina me parece correcto, pero tienen que tener tiempo para poder jugar y dedicarlo a lo que a ellos les haga más felices. Despues se quejan de que siendo adolescentes tienen problemas de ansiedad y de conducta, (no me extra). Exijo más respeto para los niños, ya que una vez se va la infancia, nunca vuelve.

domingo, 25 de octubre de 2015

Personas manipuladoras


Gente tóxica: cómo detectar a una persona manipuladora emocional.

Escrito por Paulini Visconti el 14 de mayo de 2014





Si has tropezado con una persona manipuladora emocional alguna vez vas a saber de lo que hablo, pero, si afortunadamente todavía no te has cruzado con una de ellas, lee con atención y detéctalo antes que empiece a hacer mella en tu persona. Déjate llevar por tus instintos porque no habrá demasiadas cosas tangibles como para poder explicarte a ti mismo y a los demás que esa persona te está agrediendo de manera encubierta.

1. Eres afortunado: has topado con la reencarnación de la madre Teresa

Cuando conoces a un manipulador/a emocional te ofrece su vida entera. Lo que necesites lo tienes. Pequeñas o grandes cosas. Son encantadores (de serpientes) y muestran humanidad, tolerancia y simpatía. Tienen una gran capacidad para empatizar con las personas y serán almas rescatadoras que rellenarán los pequeños o grandes vacíos que tengas. Hasta aquí todo bien si no fuera porque te van a pedir cuentas de todo lo que tú deberías hacer por ellas.

2. No trates de ser honesto

Si eres sincero y algo que ha hecho el sujeto en cuestión te ha molestado o decepcionado, no trates de decirle la verdad, porque el manipulador le dará la vuelta hasta que tú tengas que arrodillarte y pedirle perdón. Es experto en racionalizar y justificarlo todo y están muy capacitados para cambiar las historias en el momento, aunque tengan que contradecirse con lo que dijeron ayer o tengan que llevarse una mentira a la tumba. ”¡Cómo se te ha podido ocurrir decirme eso!” ,” ¡Nunca pensé que podría llegar a escuchar eso de tu boca!”, ” ¡Tú no sabes por lo que estoy pasando, no lo sabes!”, ” ¡Eres muy egoísta, no te das cuenta!”

Al final, si eres una buena persona, te vas llorando a tu casa.

chantaje

3. Eres culpable

En un conflicto entre el chantajista emocional y tú, tenlo claro y no gastes energía en justificarte: eres el único culpable. Lo serás siempre, aunque corrobores con hechos REALES que se está equivocando. Ya los cambia ella o él… YA LO LÍA TODO. Olvídate, ellos ganarán hasta el día que te alejes de su camino. Ardua tarea, porque no veas si cuesta poner tierra de por medio.

culpable

4. Son víctimas necesitadas de apoyo continuo

Los manipuladores emocionales son víctimas constantes. Su vida es un continuo drama. Son derrotistas, negativos, extremos, llorones, teatreros y desgraciados. Pobres… ¡si es que todo les pasa a ellos! El mundo está muy mal repartido y todas las desgracias caen sobre su persona. Ellos obran siempre bien, mejor que nadie, no cometen errores, son educados y prudentes (¡bajo su percepción, claro!).

5. Necesitas llevar la libreta en mano

El día que necesites llevar una libreta para anotar cada cosa que digas y cada cosa que diga el/la chantajista, porque cuando salga “el tema” va a cambiar tus textos y por supuesto los suyos, además de pedirte que le des todos los motivos por los que intuyes, confirmas o desmientes algo relacionado con él, y empieces a dudar de tu cordura, entonces, en ese momento, estás experimentando la manipulación emocional.

6. Mienten

Más que respiran. Encima exigen que seas 100% sincera con ellas o te cae la del pulpo. Lo hacen con tanta realidad que hasta pueden decirte que esa estantería que ves, es un burro volando y acabas creyéndolo. Argumentan tan persuasivamente cada cosa, que empiezas a dudar sobre tus sentidos. Esto desgasta tanto, que puedes acabar necesitando ayuda profesional para verificar que no se te pira la fresa.

mentira

7. Juegan sucio

Te quieren mucho, sí, pero te ponen a parir a tus espaldas. Incluso pueden poner en situación a un tercero para que te diga lo que ellos no tienen agallas a decirte. Él es el bueno y el otro el malo. Crean tensiones entre amigos, enemistan y hacen lo necesario para que tú sientas que no está siendo feliz a tu lado o que la estás cagando todo el rato. Por ejemplo, ellos te dirán que es estupendo que quedes a cenar con “Paca”, pero 10 minutos antes de que vayas a esa cena, te mandarán una retahíla de mensajes sobre su repentino problema, su crisis de ansiedad o su inmediato suicidio…Para que finalmente si vas, sientas que has sido la peor persona del mundo. Y cuidado con la que te espera.

lo flipo

8. Si tú tienes una gastritis, él tiene cáncer de colon

Todo lo que te pase ya le ha pasado a él/ella, pero multiplicado por 100. Es difícil que con el paso del tiempo te sientas conectada a una persona así. Al final todas las conversaciones giran en torno a ellas mismas. Cada vez más reticentes y desproporcionadas. Son repetitivas y abunda el monotema. Si tú le haces ver que ya empieza a agotarte con sus dramas, se ofenderá profundamente y te dirá que eres una egoísta. Ese es su argumento y no puedes demostrar que no lo eres. Pereza, pereza.

aburres más que yo

9. Su energía afecta al entorno

Tiene habilidad para contaminar el entorno. Si está triste, se creará un microambiente de tristeza. Y esto ocurre con mucha frecuencia. Si pasas tiempo con ellas al final estarás tan enredada en su mierda como ellas mismas, y lo que es peor, te olvidarás de tus necesidades y del derecho que tú también tienes a satisfacerlas.

10. No son responsables de sus actos

No son responsables de su comportamiento. La peli podría llamarse: lo que los demás ME HACEN. Una señal para detectar a una perona manipuladora, es que a los diez minutos de conoceros, se abre a ti profundamente, contándote sus dramas más personales de forma repetitiva. Su mensaje oculto es : siente pena por mí. Creerás que son hipersensibles, que sufren mucho por todo y efectivamente, les compadecerás.
Sal por patas.










miércoles, 21 de octubre de 2015

Ácaros





Seguramente has oído hablar de los ácaros, y sabes que los colchones son su escenario perfecto, pero quizá no sabías la causa. Y es que los ácaros se alimentan de las células de nuestra de piel. Y qué mejor lugar para encontrar este preciado manjar que en nuestro colchón: de media, un ser humano desprende unos 28 gramos de piel muerta cada mes, lo que equivale al peso de un paquete de patatas fritas. Y, al dormir, muchas de estas células acaban en nuestra cama, donde los ácaros del polvo encuentran su nido ideal: un lugar cálido y húmedo con gran cantidad de comida.
Un estudio sobre colchones realizado en Japón reveló que más del 90% de las camas contenían ácaros y más del 50% tenían rastros de insectos en su cama, incluyendo polillas, gusanos de seda, escarabajos y cucarachas. Además, sabemos que en un sólo colchón habitan alrededor de 2 millones de ácaros. Los ácaros, en sí, no son alergénicos, sin embargo, sus heces contienen una proteína que puede desencadenar reacciones alérgicas, asma, eczemas y rinitis alérgicas. Y, teniendo en cuenta que los ácaros ponen hasta 40 millones de excrementos al día, se trata de un problema más serio de lo que parece.
Los ácaros son una subclase de arácnidos compuesta por miles de especies. De hecho existen unas 50.000 especies descritas pero se calcula que pueden existir más de 100.000 que todavía no han sido clasificadas. Los ácaros que pueblan nuestras casas tienen un tamaño entre 0,2 y 0,5 milímetros, lo que les hace invisibles al ojo humano, además de habitar zonas de la casa donde es más que complicado buscarles, como las alfombras, colchones y almohadas. Es más, en un solo colchón podemos encontrar más de 2 millones de ácaros.
Los ácaros, en sí, no son alergénicos, sin embargo, sus heces contienen una proteína que puede desencadenar reacciones alérgicas, asma, eczemas y rinitis alérgicas. Y aunque solo unas 25 especies de las casi 50.000 especies descritas están relacionadas con enfermedades alérgicas, la verdad es que muchas personas sufren problemas de alergias.
Según Toby Saville, micro-biólogo de Dyson: “mucha gente desconoce la gran cantidad de ácaros que conviven con ellos en su colchón, por lo que a muchos les parece extraño tener que aspirar su colchón”. De hecho, ante el creciente conocimiento de la población unida a la preocupación de parte de la sociedad, las compañías han lanzado productos para evitar los ácaros. Un buen ejemplo de ello es la aspiradora Dyson V6 Mattress, especialmente diseñada para limpiar colchones o los aspiradores con filtros específicos contra los ácaros.
En cualquier caso, como apuntan desde el American College of Allergy, Asthma & Immunologyes imposible eliminar todos los ácaros del polvo”, aunque sí existen algunas buenas recomendaciones para evitar su crecimiento, como evitar acumular polvo, utilizar ropa de cama antialérgica y utilizar superficies de vinilo y madera en vez de alfombras y tapetes.